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2017運動中心聯合桌球邀請賽完美落幕

2017運動中心聯合桌球邀請賽完美落幕

台北市文山運動中心為響應政府運動人口倍增計畫,提倡國民體育,鍛鍊體魄,推廣並普及桌球運動,攜手台北市各區運動中心、台北市文山區體育會等單位,共同辦理2017臺北市運動中心桌球邀請賽,賽會於日前於文山運動中心圓滿落幕。

新北土城運動中心嘉年華 暑假樂翻天

新北土城運動中心嘉年華 暑假樂翻天

暑假即將進入尾聲,土城國民運動中心,特別與Touch Aero合作,邀請Asia Fit全亞洲體適能專業舞蹈教師評比第一名、臺灣體適能有氧大會指定指導教師、首創台灣Funky Dance的開山始祖「潘若迪老師」蒞臨現場,帶領學員一起體驗Funky Dance。

尚禾亞 專利電氣石蒸氣鼎 健康排汗新選擇

尚禾亞 專利電氣石蒸氣鼎 健康排汗新選擇

尚禾亞708負離子會館獨家代理的專利電氣石蒸氣鼎,自2017年3月正式在台上市後,廣受民眾好評,創辦人陳玟均表示,這個專利電氣石蒸氣鼎,是由國人自製研發的產品,佐以源自日本進口的708電氣石搭配,產品的問世,為長期忙碌,久坐辦公室,久待冷氣房的民眾,提供一個自然健康排汗的新選擇。

台電棒球隊辦夏令營 深入偏鄉傳承球技

台電棒球隊辦夏令營 深入偏鄉傳承球技

台電棒球隊兩年前啟動關懷列車,深入偏鄉指導青少棒球員球技,期盼培訓年輕球員站上球場發光發熱。棒球隊近日在台灣體育運動大學棒球場舉辦夏令營,培養學童熱愛棒球運動。

4招抗老小撇布  讓你年輕10歲

4招抗老小撇布 讓你年輕10歲

(中央社記者韓婷婷台北電)晚睡、壓力大、工作忙碌、抽煙都是老化快速的殺手,人體到了25歲,會慢慢出現衰老跡象,與年齡抗戰,最重要的是生活規律、均衡飲食、適度運動和多喝水。

佛朗明哥舞    現身台北信義區

佛朗明哥舞 現身台北信義區

近年來,隨著健康養身風潮盛行,以及新住民人口的逐漸增加,許多異國特色舞蹈在台灣漸漸受到重視,台北市信義區公所即將開設西班牙佛朗明哥舞研習課程,區長游竹萍表示,為讓新住民朋友也能感受不同國家的藝術與文化,信義區公所繼日前開設義大利美聲歌唱研習班課程,廣受好評,一開班即額滿的盛況後,這次將開設別具西班牙特色文化意涵的佛朗明哥舞課程,讓新住民朋友不用出國,在台灣就能即刻感受西班牙文化的浪漫。

多囊性卵巢症候群 維他命D助改善經期失調

(中央社記者張榮祥)女性月經痛、經血量大,甚至月經變「季經」、「年經」,可能和多囊性卵巢症候群的體質有關;成大醫院今天指出,許多研究證實適度日曬製造或增加維他命D,有助改善這些症狀。

搶先體驗!亞洲首推裝備、影音、資訊三合一運動主題電商平台

搶先體驗!亞洲首推裝備、影音、資訊三合一運動主題電商平台

運動主題電商平台「運動瘋巢」2/16正式上線。特別邀請知名外景節目主持人魏華萱、美魔女健身教練郭蕾蕾,及曾獲世界盃競速溜冰錦標賽個人、接力雙料冠軍劉冠吟一同站台。

過年吃太多 北市3步道輕鬆消脂

過年吃太多 北市3步道輕鬆消脂

(中央社記者顧荃)台北市工務局大地處今天表示,春節期間許多人吃的肥滋滋,迅速累積脂肪,推薦3條登山步道,讓人輕鬆消脂又能吸收芬多精。

TRX正夯 健康訓練不受傷

TRX正夯 健康訓練不受傷

近年來運動風氣漸盛,除了日常就能做的跑步訓練、瑜珈之外,許多運動族更開始加入不同的健身項目,讓身體除了增加活動量外,更以增加身體肌肉量為目標,趁雞年新春假期不妨試試近來最夯的健身項目TRX。TRX能夠訓練全身各部位的肌群,同時做肌力、有氧運動,有愈來愈多研究都發現,肌肉量較多者新陳代謝佳,身體健康壽命自然長。

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彭欣怡 sharon.peng@mail.cna.com.tw
陳文郁 claire.cc@mail.cna.com.tw
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