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多胖5公斤 中年族群也要注意

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發稿時間:2017/07/19 14:27 最新更新:2017/07/19 14:27

(中央社邁阿密綜合外電報導)美國研究人員指出,多數成人體重會隨著年紀增加,然而中年以前僅增加5公斤,就有可能大大提高罹患重大疾患的風險。

中央社檔案照片 中央社檔案照片

法新社報導,報告指出,哈佛大學(Harvard University)科學家發現,成人階段體重即使適量增加,「也與主要慢性疾病發病率提高有顯著關聯」;這項研究有關慢性疾病是採綜合測量,測量項目由第2型糖尿病、心血管疾病、癌症和非創傷性死亡組成。

資深作者、哈佛大學營養和流行病學教授胡丙長說:「這項發現顯示,即使體重只增加一點點,也可能對健康產生重要影響。」

這項研究是根據1項針對超過9萬2000人、從1976年追蹤到2012年的調查數據。

調查對象向研究人員回報自己在所謂「中成年期」(middle adulthood),也就是女性18歲、男性21歲到55歲之間所增加的體重。

多數人體重隨著調查期間增加,女性平均增加10公斤,男性增加約8.6公斤。

但報告指出,相較於成年初期體重維持在2.27公斤以內的人,發福較多的人,罹患心臟疾病或出現病態老化等健康問題的機率顯著增加。

報告顯示,每增加5公斤,罹患第2型糖尿病的風險就提高30%,罹患高血壓風險提高14%,罹患心血管疾病風險提高8%。體重增加的人罹患肥胖相關癌症的風險也增加6%。

這項研究刊登在「美國醫學會期刊」(Journal ofthe American Medical Association)。(譯者:中央社李佩珊)

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