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枕頭挑選學問大 席夢思給您專業解答

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發稿時間:2016/12/16 16:14 最新更新:2016/12/16 17:22

冬天的腳步越來越近,涼涼的天氣讓人昏昏欲睡,睡眠商機也跟著昇溫,特別是寢具、枕頭等,都不約而同在各大通路祭出優惠。床墊專家席夢思表示,近年來,消費者挑枕頭越來越重視機能性,市面上各式各樣竹炭的、防螨、恆溫等機能枕讓人眼花撩亂,近年來很夯的人體工學枕,也是熱門商品之一,選購時一定要試躺及尋求專業店家的協助。

睡眠商機夯,機能枕熱門 睡眠商機夯,機能枕熱門

現代人工作時間長,常有腰痠背痛的問題,不少消費者挑選記憶枕或人體工學枕,希望可以改善睡眠不佳的狀況。席夢思品牌溝通及公關經理魏珮君表示,枕頭挑選建議首先首先應考慮其高度的適宜性,一定要試躺,太高容易讓脖子及肩膀不舒適,太低則容易使血液流至頭部,而導致不適。

另外,需依自身的睡姿習慣來請教專業店家的建議而定,如較常側睡者,枕頭大小應能同時支撐頭及頸部,高度與單側肩寬應該相等;而背躺睡姿所需的枕頭以支撐頸部為主,大約是自己的一個拳頭的高度,若睡眠中時常大幅度翻身,則枕頭需要稍大,免得一翻身即睡落枕頭。

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魏珮君經理也表示,經過長期使用後,枕頭的彈性會逐漸變差,因此應注意更新枕頭,如果常有「落枕」的扭傷現象,也許應考慮更換。透過試躺找出適合自己高度的枕頭,再來考慮材質。以席夢思為例,席夢思的枕頭主要以獨立筒枕為主,運用Simmons席夢思®首創的「Beautyrest®獨立筒袋裝彈簧」核心技術,包括健康有勁獨立筒枕、輕柔舒壓獨立筒枕、綺力枕。

一般人體功學枕多半是依身體的脊柱弧度形狀設計,增加人體頸部與枕頭的接觸面積,確實可以分散壓力,但在睡覺時,不可能整晚都維持一定姿勢,一旦翻身,肩膀的高度與枕頭會產生落差,人體功學枕便無法順著頭形改變,可能導致肌肉緊張,反而造成頸部疼痛,消費者應考量自身睡眠習慣,挑選適合自己的枕頭種類。(文/陳文郁,圖/席夢思提供)

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彭欣怡 sharon.peng@mail.cna.com.tw
陳文郁 claire.cc@mail.cna.com.tw
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