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【有影】找到「憂鬱先生」 發現警訊快就醫

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發稿時間:2016/07/21 15:51 最新更新:2016/07/21 15:51

藝人陳漢典拍影片「你發現我的存在了嗎?」演男主角憂鬱先生,提醒民眾注意憂鬱症警訊。

取自	familymwr / photo on flickr 取自 familymwr / photo on flickr

董氏基金會希望提醒民眾正確認識憂鬱症狀及提供求助相關資源,拍攝一支憂鬱防治宣導影片「Mr. Blue憂鬱先生」,由陳漢典飾演憂鬱先生,介紹憂鬱症9大症狀。

憂鬱症9大症狀包含情緒低落、明顯對事物失去興趣、體重下降或上升、嗜睡或失眠、動作遲緩、容易疲倦或失去活力、無價值感或強烈罪惡感、注意力不集中或猶豫不決、經常出現負面(自殺)想法,多項症狀出現且持續2週以上,就應該就醫。

陳漢典今天說,以前都覺得心情低落、心情不好、吃不下飯,或是常常想哭、流眼淚可能就是憂鬱症,但從來沒想到「嗜睡」也是症狀之一。過去很多人會覺得憂鬱症不好意思跟人家講,也怕就醫,覺得丟臉,但憂鬱症就是心生病了,應該把觀念導正,不要害怕就醫。

陳漢典 你發現「我」的存在了嗎?

他也分享,曾有一名友人站在樓頂,覺得有個聲音說「跳下去好像感覺也不錯」,他立刻跟朋友說,如果真的想跳下去,乾脆去嘗試高空彈跳,他曾經從高空跳下來後,雙腳踩地才知道「腳踏實地、活著真好」。

陳漢典也說,陪伴憂鬱情緒者就是耐心傾聽,他年輕失戀時,就是對爸爸猛哭,抒發心情,不要把壞情緒悶在心上,也可以揪團做運動、跑個4000公尺心就打開了。

開業精神科醫師吳佑佑說,憂鬱情緒和憂鬱症不同,一般人如果遇到不好的事情,如親人過世、錢掉了等,都會有難過情緒,且可能持續一段時間;不過,憂鬱症一般是生理性,因身體內神經傳導物質分泌出錯,導致血清素分泌異常,患者會一直不由自主的把負面回憶叫回來。

吳佑佑表示,很多人都會勸患者要想開點、放鬆心情或去做運動,但其實那只能處理情緒問題,憂鬱症仍應就醫、服藥控制內分泌幫助改善。(記者陳偉婷報導)

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