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40歲以上輕熟族注意!符合3徵兆 恐是老花找上身

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發稿時間:2016/05/05 15:04 最新更新:2016/05/05 15:54

智慧型手機不離身、用眼過度,恐讓老花提早報到,眼科醫師表示,年過40歲的民眾,有超過99%不知老花找上身,提醒眼睛一旦出現乾、酸、澀,看近容易看不清就應就醫檢查。

40歲以上輕熟族注意!符合3徵兆  恐是老花找上身

根據內政部104年人口統計,40歲以上輕熟族人數約1100萬人,佔全國總人數約49%,不過,眼科醫師俞函杰卻說,根據統計發現,40歲以上僅11萬人因老花眼就醫,顯示99%民眾忽略老花問題。

俞函杰表示,老花是必然發生的疾病,人體自20歲開始,睫狀肌及水晶體調節功能就會逐漸變弱,到了40歲開始影響視力,現代人因智慧型手機不離身,加速眼睛老化,老花眼也提前到35歲報到。

42歲金融機構服務的傅先生,每天盯電腦、手機超過15小時,最近半年看著密密麻麻的數字時,經常出現短暫模糊、看不清楚的情況,原以為只是眼睛疲勞、揉一揉就好,直到某次不小心填錯數字,差點惹禍,在朋友建議下就醫才發現是老花眼搞鬼。

●如何自我檢測有無老花問題?俞函杰提出3徵兆:
1. 首先最明顯的是眼睛容易出現乾、酸、澀。
2. 看近物如手機、化妝品字體容易看不清楚。
3. 習慣戴隱形眼鏡的民眾,如果發現隱形眼鏡無法久戴,只戴2、3小時就感到不舒服、戴不上,也可能是眼睛老化、內分泌改變,導致淚腺分泌不足所致。


俞函杰指出,老花眼最常見的矯正方式就是配戴多焦點眼鏡,但必須注意度數準確性,否則容易造成暈眩不適;如不想戴眼鏡,也可利用老花近視雷射,將兩眼度數調整為一眼接近平光,另一眼則保留些許度數,經由人體大腦視覺中心的「融像」自動調節功能,讓患者的遠中近視力都清楚。

不過雷射並非人人適合做,俞函杰說,如患者有異常不規則閃光、嚴重乾眼症、自體免疫疾病,較不建議進行雷射手術。

●俞函杰醫師也傳授3大護眼妙招:
1. 充分休息:每工作30分鐘,就應該朝向遠方看3分鐘,讓眼睛調節焦距,讓眼睛獲得適當的喘息。
2. 環境光線:光線過暗或過強都會對於眼睛造成疲勞及不適,並影響工作情緒與精神。
3. 姿勢正確:避免長時間近距離使用視力,看書及使用手機、平板最適宜距離為30-40公分左右;電腦則建議與螢幕距離60-70公分。(記者張茗喧報導)

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